Conheça os benefícios da corrida de rua e pratique novas experiências

Já parou para pensar nos benefícios que uma corrida pode oferecer? Considerado um dos exercícios mais eficientes para quem busca a perda de calorias, a atividade é muito mais do que uma recomendação para a melhoria da estética, já que contribui, e muito, para a manutenção da saúde.  

Correr acelera o metabolismo, o que auxilia na queima de gordura de uma forma bem mais rápida, durante e após a prática. Além disso, há diversos outros benefícios para o corpo, como fortalecimento do coração e melhora na eficiência de distribuição do sangue para todos os tecidos. Não importa o estilo nem o ritmo da sua atividade, o que vale é se movimentar. Por isso, a equipe do Peixe Urbano selecionou algumas opções para quem quer acelerar

Sucesso absoluto de público com mais de 15 etapas no Brasil e na América Latina, a Night Run, é o maior circuito de corridas de rua noturnas do mundo e oferece a você uma opção diferente de se divertir nas noites de sábado, com muita música, luzes, festa e, claro, esporte. Seja na batida do Pop, do Rock ou do Hip Hop, o kit básico para as corridas de 5 e 10km sai a partir de R$ 93,90. O evento acontece em agosto, na Glória, no Rio de Janeiro.

Para quem está em São Paulo ou busca por atividades na região, a corrida Série Delta 2019 está de volta, com kits também para 5 ou 10k por R$ 87,90. Em sua 8ª edição pelas ruas de São Paulo, a competição será em novembro, no Parque Ibirapuera.

Se você é de Minas Gerais, fique tranquilo que os solos mineiros também não ficarão de fora da programação. Belo Horizonte receberá a Bravus Race, maior corrida de obstáculos do país e sucesso absoluto por onde passa, misturando técnica, superação e trabalho em equipe. No Peixe Urbano, você encontra o kit por R$ 140,90, com direito a camiseta, sacola e medalha. A corrida acontece em junho, no Distrito Industrial II. E aí, preparado para suar a camisa numa grande aventura?

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